🧰 Базовая аптечка горного туриста
1. Для ран и кровотечений
• Бинт стерильный — 1 шт.
• Спиртовые салфетки — 3–5 шт.
• Лейкопластырь бактерицидный — несколько штук
• Лейкопластырь гелевый (от мозолей) — 1–2 шт.
• Фурацилин (таблетки или раствор) — 1 упаковка
• Перчатки одноразовые — 1 пара
• Ножницы (мини) или лезвие
2. Боль, воспаление, температура
• Ибупрофен / Нурофен — 3–4 таб.
• Кеторол / Кеторолак — 1–2 таб. (при острой боли)
• Парацетамол — 2 таб.
3. Желудочно-кишечные
• Регидрон или аналог — 1–2 пакета
• Лоперамид — 2 таб.
• Изотоник (порошок/таблетка) — 1 порция
4. Простуда и аллергия
• Лизобакт / Стрепсилс — 2–3 таб.
• Супрастин или Цетрин — 1–2 таб.
• Ацикловир (мазь или таб.) — по необходимости
5. Травмы и прочее
• Финалгон или Фастум-гель (мини) — 1 тюбик
• Пинцет
• Булавка — 1–2 шт.
• Нитроглицерин — 1 таб. (при наличии сердечников в группе)
6. Разное
• Валерьянка — 1–2 таб.
• Аспирин — 1–2 таб.
• Дексаметазон — 1 ампула или табл. (в экстренных случаях)
• SPF 50 — мини-флакон
Рекомендации
• Упаковать в герметичный зип-пакет или пластиковый бокс
• Добавить индивидуальные лекарства (если кто-то с хроническими заболеваниями)
• Проверить сроки годности
• Обязательно положить мини-инструкцию